Ausatmen. Loslassen. Jeder, der einmal zu meditieren versucht hat, weiß, wie wichtig hierbei der Atem und speziell das Ausatmen ist. Ich bin froh, dass das Bundestagswahlfieber vorbei ist. Zu viel Aufgeregtheit und Hektik bedeutet Stress, oder genauer: Distress. Irgendwann stellst … Weiterlesen
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